有催奶茶，可以在生产前两天就开始喝，产后很快就会有奶，要是饮食好，都不用做催奶汤

我是8月底生的，就喝催奶茶了，还没有需要做我们传统的催奶汤呢

我觉得奶好还有点很重要，就是在来奶的头一两天把乳房揉好，通畅后，不会轻易堵或者发炎。我当时是医院的护士帮我推的，他们下手很重，但也没有什么不良后果。

之后要想奶好，就是多喝水，吃好，睡眠充足。 要是吃的太单调，或者太清淡奶就会觉得不够。

去医院之前可以开始护理RT，要不开始喂奶会疼的。