我们家的宝宝三个月时也是一样，非常不喜欢趴着抬头。直到115天的时候，突然就抬起来了。

试试缩短练习时间，每次练3-5分钟就够，一天1-2次。

任其自由发展吧，每个宝宝都有自己的发育特点。