宝宝的厌奶期过后,奶量减少怎么办?

儿子三个多月近四个月的时候有一个差不多2周的厌奶期,每隔接近5个小时才愿意吃一次奶。
厌奶期过后,感觉自己奶水已经明显不够他的需求。
现在宝宝四个半月,不到三个小时就要吃一次,每次他还在大力吸允,两边的奶基本都吃空了。
真的感觉很心疼,担心儿子吃不饱。

之前晚上能一次睡满4-5个小时的,现在每三个小时都要醒来吃奶。

原则上小孩吃得多,奶量就会上来。
可是,我越来越感觉自己涨奶的强度,和速度都比不上以前了。

本来想添加米糊的,但儿子吃完过敏。
也给宝宝试过配方奶,但他完全不喜欢。。。
同时也怕上了配方奶以后,自己的母乳更会越来越少了!

现在这种情况,拜托姐妹们帮我出点主意吧。

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