一般是两小时. 你看你家小妞这次就是隔了两小时才睡着的. 只隔一小时就有困的迹象, 只会在早晨第一个nap 前后出现, 但一般不是真困, 只是早晨想醒还未全醒的状态延续. 其实你可以带宝宝出去走走, 晒晒太阳, 回来马上就会睡着了.
后面越大了(六七个月以及之后), 白天nap 间隔会越来越长, 三小时, 四小时......可经常两小时不到宝宝就会揉眼睛, 赖人, 这时候极有可能不是困, 而是想吃奶, 吃辅食.