怎么给快3岁的儿子做饭？

儿子生下来快10磅，可是4个月大的时候送到day care。第一年几乎每个星期发烧，换了day care.现在快3岁了，倒是不怎么生病了，可是只喝奶，不吃饭（尤其是我做的）现在才25磅。长的跟豆芽似的。今天早上喂了一口（很艰难的塞到他嘴里），带出去玩了2个小时，看他老闭着嘴，叫他张开嘴，一看：还含着那口饭。气的我想揍他。你们有没有这样的孩子，怎么准备他们的饭？谢谢。