回复：大便干燥 what to do?

大便如非大量饮水或是水果而导致长期干燥，平时可多用核桃芝麻糊当点心吃吃。

大量饮水或是水果容易导致小便增多，从而易使大便变硬。

非得用开塞露不可的：买一个厨师炒菜用的大勺，放蜂蜜入内，在小火上练，当筷子能沾下就可拉出丝时，离火，双手沾油和冷水，用筷子挑蜂蜜放手里搓，搓成一根约小拇指长，大头小拇指粗，小头筷子粗的蜂蜜棒。用这蜂蜜棒代替开塞露。

成人、老年人习惯性便秘也可用这种蜂蜜棒，平时放冰箱时冷藏，用时稍用温水烫一下，塞入肛门内，后稍站立一会，再大便。可以比开塞露有更好的作用，常能使用五六次后，习惯性便秘从些转好。