抱抱。我爸爸得糖尿病时已经五十了，现在不吃药，只是饮食和运动。关键要有毅力坚持。

我怀孕时血糖跟你差不多，一小时和二小时高一点点，所以我总觉得他们查错了，我也是高龄，所以很伤心，不过我饮食加锻炼，为了宝宝，我只有二三次忍不住吃了些蛋糕什么的，血糖高一点，其它都是好的，而且自从开始锻练，体重就维持住了，后三个月可能就长了一两磅，宝宝的体重只有七磅九盎司。但生过孩子后，按理说二周后血糖就应该正常，可是我以为我可以放开肚皮吃，所以不再注意饮食，然后带孩子非常非常辛苦，孩子都四个半月了，我血糖还时不时高一下，可见饮食有多重要。

抗胰岛素的激素早上最高，所以你早上那顿一定要注意，晚上吃完了也要运动。你要根据你的体重算你需要多少碳水化合物，然后分成六次吃。要是你觉得饮食上你已经控制了，那你就要多运动，走路和游泳是孕妇最好的运动。如果还不行，就得打胰岛素，因为不能吃药。

鼓励你一下，没关系的，为了宝宝，一定要坚持下来。

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• 非常感谢！ -twinLobster- ♀ (639 bytes) () 03/09/2012 postreply 19:56:03

• 面条和面包（尤其是不同口味的独立包装小圆面包)，^_^ -子英- ♀ (108 bytes) () 03/09/2012 postreply 23:02:09

• 回复：非常感谢！ -lilyneko- ♀ (86 bytes) () 03/13/2012 postreply 11:40:51