俺没经验，但看过几期super nanny，照本宣科一下

timeout的原理是利用孩子的羞耻心教育孩子，而不是吓唬他。timeout的地点可以就是一个客厅小沙发之类的，孩子能看见父母活动，但是timeout期间没有人看他或者和他说话。孩子自己哭闹大人也不搭理。timeout之前一定要告诉孩子为什么timeout，指出他哪里做错了，也说清timeout的时间，让他明白timeout是对他的行为的惩罚，以及timeout的规矩。timeout结束了要抱起孩子，告诉他惩罚结束，父母还是很爱他滴 ...

如果timeout执行正确孩子会很不愿意坐timeout的沙发，即便那是很舒服的地方，因为他会觉得坐那里很丢脸，所以有时会自己timeout中途离开，父母只要把他重新抱回到timeout的地方就可以了