1。建立起SCHEDULE.2.白天睡觉不要弄的很黑,也不要太安静,该干什么干什么,晚上睡觉的时候就保持安静,弄黑。

这样让他知道白天和晚上的区别。3.买本SLEEP TRANINNG的书号好研究下,赶紧停住:“

现在睡觉都是爸爸抱着上下震动边发出"嚅"的声音半个小时到一个小时才行”。
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