天然维生素E和男性的精液质量！
医药上的许多实验一开始都是在动物身上进行的，所以我讲天然VE和男性的精液质量，就从动物身上取得的数据开始，请JMM千万不要介意，以为我把人当成了动物！
其实，科学家发现天然VE与生育有关，就是对老鼠的研究开始的，只要母鼠缺乏了VE，生育能力就大大降低，从而把VE命名为“生育酚”。 由于天然VE促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性机能，对男女双方提高生育能力都有利，现在先讲男性。 夫妇双方长期不孕，很大一部分原因是男方JY质量不佳的缘故，如何提高JY质量，伤透了不少JM的脑筋。
虽然大家可以采取一些中西医治疗方法来解决，然而在日常生活中，我建议不妨补充天然VE。 在这里，我提供一组在动物身上获得的数据，来说明这个建议是非常有根据的： 如果缺乏VE，首先公性动物睾丸会变性萎缩，精子运动异常，甚至不能产生精子； 当公性动物每天没有专门补充VE，测定其射精量是95.3，平均精子密度215； 当补充VE至每公斤日粮40mg时，其射精量增加到150.5，平均精子密度是335； 当VE提高到每公斤日粮80mg时，其射精量增加到178.7，平均精子密度提高到339。 很清楚，随着VE摄取量的增加，精液和精子的数量都有很大的提高！
更重要的一点：由于VE直接存在于精子而并非存在于浆液中，故而直接保护了精子免受氧化所造成的形态损伤，对保护精细胞的正常形态和活力起了重要作用，直接提高了精子的成活率；降低了精子的畸形率。
结果是：JY的整体质量提高了！ 对于准备HY的男性来说，天然维生素E真是不可或缺!
维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，自然界存在的天然维生素E为α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8种生育酚的混合体。其中以α-生育酚的生物活性最强。若将α-生育酚生物活性记为1，则β-生育酚为0.5，γ-生育酚为0.1，δ-生育酚为0.03。所以在选择维生素E的时候主要看α-生育酚的含量。
由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。在HY以后，VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。
虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素 E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，因此，为了生育的目的，医生会建议你在孕前和孕后多量的服用！
那么服用的量有没有限制？
尽管维生素E毒性很小，若长期大量服用，也会损害健康，如每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降；每日用量400毫克以上，会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集，而引起血栓性静脉炎与肺栓塞；因此300毫克是个不应该超过的量。
对于男性，我有个特别的建议，因为最近看到不少JM的贴子，她们在担心LG的JZ质量，所以，你们应该将VE和蜂蜜同服，蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞—花粉，它含有一种和人垂体激素相仿的植物雄激素，有明显的活跃男性性腺的生物特征。蜂蜜的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益，而维生素E又能够刺激男性精子的产生。因此,每天吃一点,是有益无害的!
