中途醒了不要喂奶。老喂奶，孩子消化系统总得不到休息，他自然就总睡不实。而且你养成他‘无奶不睡觉’的坏毛病。不会自己入睡，每次都要妈妈喂睡，那你和宝宝会一直休息不好。牺牲几天睡觉，养成他自己入睡的好习惯，你们就都休息好了。
训练千万不要 cry-it-out。这样暂时训练好了，以后反复的几率会很大很大。
养成他良好作息习惯。九个月，白天每四小时‘喂，玩，睡’一个循环。上午下午各睡一次午觉，每次不超过 2 小时。白天出去转转，接受阳光和新鲜空气，晚上睡得好。
晚上中途醒，不要喂。只要孩子不起来，哭得不厉害，动得不厉害，先不要抱起来，轻轻拍他，哄他睡。如果不行，抱起来，轻轻拍他，哄他，但不要抖动，抱不超过2-3分钟，轻轻放在床上，拍他，哄他睡。只要孩子不起来，哭得不厉害，动得不厉害，不要抱起来，如果不行，抱起来，轻轻拍他，哄他，但不要抖动，抱不超过2-3分钟。重复再重复，直到他睡。
孩子晚上真是饿醒了，喂他。但第二天白天每顿给他多吃 1-3 oz 奶，这样就会排除他饿醒的可能性。
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