宝宝和我的拉锯战- SLEEP TRAIN

来源: 楚楚鸟 于 2011-04-29 22:21:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (3697 bytes)

宝宝和我的拉锯战- SLEEP TRAIN

接着昨天的理论讲，如果一定要说培养宝宝独立睡觉有什么秘诀的话，那就是要注意保持和宝宝微妙的和谐关系，要用爱心来完成它。怎么说？就是过程是痛苦的（其实也就几个晚上但是宝宝的哭的时候妈妈都会度分如年），但是妈妈要带着很满很满地爱去做。这样你的宝宝才会安心（而不是伤心）地睡着。

宝宝小时候肠胃很不好，经常肚痛，市面上所有的加工我们都有上（拍，抱，走，唱歌，讲故事~管他听不听得懂就是要把他讲到头昏，到后来的小跑，奶嘴）不可想象在三个月之中我们能把睡觉这件事变得这么复杂（回头一想真是太能干的爸妈了!!）。压断最后一根稻草的是白天的小觉质量变得很差，宝宝白天只睡45分钟就爬起来哭。哄了很久睡45分钟再起来哭，一直哭一直哭宝宝睡不好觉心情很糟糕（白天闹很大）连带妈妈的心情变得很灰暗。。这时我才意识到宝宝的睡眠出问题了，这种睡法没有办法让他得到充分地休息。

在做了N多的功课后我开始训练他的小觉-目标 睡过一小时。计划是五分钟再抱的，我发誓第一次放下去的时候他那个哭法让我在45秒之内血压直线飚高破表，我抱起来的时候绝对没有哭超过一分钟。那一天我自我心理建设了一整天（也就是抱了一整）。这一天的抱抱让我很快乐宝宝很满足，于是第二天我设定，哭 两分钟吧！结果，如你所料，我又抱了一整天。因为有罪恶感要弥补，我给了宝宝百分之两百的专注力，这两天我和宝宝的关系出奇地好，前所未有的好，非常，非常的好。聪明的不达目的不罢休的楚楚鸟想到了既然此路不通，那换个试试吧，用减法来帮宝宝睡觉。

先从走变成抱着摇-当然还是竖着抱（三个月的宝宝都坚持竖着抱呢！）。这个时候宝宝虽然有点不习惯但是在亲爱的妈妈的抱抱中还是睡过去了。

第二天儿子适应了，又从竖着抱变成横着抱摇。（可怜的儿子是适应了妈妈的乱掰吧。。。）反正他哼唧两声发现抗议无效以后就随我去了（我觉得是因为我们那时关系好的原因，宝宝很体贴！）。

做人太乖就是被人欺。。看宝宝越来越适应楚楚鸟就得寸进尺了。那，我要把你放到床上去了哦？！此时楚楚鸟被胜利冲昏了头脑搞了一个摇床回来，手摇可以，床摇应该可以吧？（事实证明这真的不需要，妈妈们不要学我去折磨爸爸们，美国很难搞到摇床的）。同样的，在儿子打第一个哈欠的时候，我把他放进了摇篮，开摇！（现在想真是愚蠢啊。。。）宝宝当然不干，于是我又做加法，边摇边唱边拍。（这里有用点小心思哦，下次我就把摇减掉，再下次把拍去掉慢慢去掉所有身体的接触,最后再断唱。）当妈妈容易嘛。。。

第一次用摇篮成功了，我开始大跃进（胆子就是这样养大滴！！！）枪毙三步曲（减摇，减拍，减唱）试着只坐在摇篮旁边虾米都不做！不抱宝宝这样干坐着也会累的，因为不能动阿，被宝宝这样盯了差不多２，３０分钟（死小子还不快点闭上眼睡），脖子都酸死了。那时还美美地以为和宝宝关系好，他要盯着我才能安心地睡。（现在看来睡觉前他都要先定点－盯，再慢慢安静下来睡过去。那时哪怕前面是头母猪他也会盯得聚精会神的。ＳＩＧＨ……）
有情提醒，如果陪睡请陪到孩子睡熟了再出来，不然一开始就不要陪让他知道要自己睡。宝宝的想法：“妈妈本来在旁边，为什么在我睡觉中走掉了？我～不～干～～”而且孩子会怕你再走掉一直醒来找你。（遇到这样怎么办？做个加法，陪整觉吧！记得楚楚鸟的秘诀－注意保持和宝宝微妙的和谐关系？要给孩子足够的安全感。）

至此其实宝宝的小觉ＳＬＥＥＰ　ＴＲＡＩＮ已经大功告成了，我那时还不知道而已。后来纠结了又一天才正式功成身退也就是连妈妈都不出现了宝宝也可以自己睡了。　

又：奶嘴跑到哪里去了？　奶嘴是晚上的加工工具，小子白天可以自己睡，晚上应该也不差吧？在又巩固了一天小觉后，宝宝晚上嚎了几分钟（不是猛哭，因为是慢慢适应这些变化他接受了自己睡觉的事实）－睡着。半夜哭，楚楚鸟拿着手机在外面数数，十分钟后睡着。。

我想说，你看到的这些等五分钟，十分钟，二十分钟再进去安慰宝宝都是数据而已，妈妈要自己斟酌，不要被这些外在的东西捆绑住你内心的想法。而你的直觉往往才是对宝宝最好的决定。比如我最后觉得宝宝睡得着，让他哭了１０分钟，而他自此以后真的什么都不要自己睡觉了。。

而这篇这么长的拉锯战其实也不过持续了一个星期。。。


加记，你的孩子只吃奶嘴就可以睡，你没有办法做减法怎么办？这个妈妈。。。。。　你不用经历像我一样的麻烦，只用减一个奶嘴就够了啊！！　你要做的就是遵照我上篇的规则并建立你和儿子的和谐关系然后不给奶嘴让他睡！）

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