把你心里面的担忧和不满过滤一下

不满的因素尽量去除，然后（从他的角度想）用他能够理解的语言和事例讲给他听。我其实不是很赞同夫妻之间的“忍让”，因为pent up feelings 终究会找一个出口，所以有情绪要及时沟通，而且不要指望一次沟通成功，一般的夫妻俩人相识前分别按照自己的轨迹生活了20多年了，观念肯定不会一样，要花力气和时间统一、磨合、妥协。选择一下那些事情上要统一、哪些可以妥协。