专业人员需要每天5小时的高强度的训练。光想想就可怕。

来源: 2019-01-16 18:15:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

要是我哪周运动三次,我就觉得自己很有成就感了。