我觉得我们还是要聆听身体的呼唤和需求

不同阶段喜好，食量什么的都不同，顺势而为才是养生的真谛，不会永远一成不变。
等我们忽略了身体的种种信号到了不可收拾的阶段，要其看医生时，这才是下下策。