复习了一下你的posts。我觉得你有轻微的depression。你最

来源: 2009-09-16 17:46:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

好找个医生看看。定期去和cognitive therapist谈谈对你有好处。

你没有写你2个月之前和你老公的关系是怎样的。但是8年的婚姻很少会在2个月之间突变。冰冻三尺非一日之寒。

'too emtional'断然不是个优点,但也不是个明天我不这样了就可以改掉的东西。动则就流眼泪是depression的最明显征兆之一,不管有没有event trigger,抑郁是病,要治。轻微的,靠自己和朋友家人交流是可以改善的。如果你没有什么朋友家人在身边可以帮忙,找个therapist也好。不要让之严重下去。有些人比别人prone to depression。善待自己,不要等着哪个救世主来救你。自己ask for help。多出去运动,不要太focus on 你和他的问题。他不主宰你的命运。你的幸福与否在自己的手里。

写了一大堆,是个坑俺也认了。