我10点准时上床，滑一会儿手机让大脑放松，然后睡

来源: 于 2026-01-15 12:08:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有时候很快入睡，有时候到午夜才睡着

早上一般8点左右醒