师奶又在显摆她的小姐脚了：). 讲真，脚的保养不能光靠鞋垫，要练脚肌的，先每天踮脚尖100次

来源: 于 2025-09-30 15:01:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

然后单脚站在厚泡沫垫子上在。再然后，单脚站bosu球。都练熟了，以后就不用花钱买鞋垫了。