还有吃淀粉的时候，比如米饭面食，喝一口醋或者柠檬水

来源: 于 2025-08-17 19:09:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

醋和柠檬水里的酸可以抑制胃里淀粉酶的分泌，压低之后的血糖升高