你可以尝试多吃豆类，根茎类的碳水，有助于产生progesterone 帮助情绪稳定和良好睡眠

来源: 于 2024-09-30 16:01:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

去Google一下 Mindy Pelz的视频，她又讲到这些信息。