因为激素缺乏引发的各种健康bug，睡眠障碍也算一个

来源: 于 2024-09-20 01:01:20 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

书里提到的还有很多，都是我们一下子不大能与更年期搭上关系的，也是我们觉得鸡毛蒜皮的小事，或者干脆觉得就是正常衰老的迹象。作者是提倡预防式补充激素，对这个我是有所保留的