很多是基因体质，年轻时很少睡不着，现在一定要锻炼，冬天晒太阳，等等。中药冬麦，黄芪都没啥明显作用。

来源: 于 2024-09-15 08:36:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次