Costco 卖的即食燕窝（麻锅买的那种）有没有过期日？姐查看了一下2年前买的，没发现外包装上有印过期日，不知是不是

放得久，给磨擦掉了还是本来就没有？这里谁买过这种的亲们能不能帮姐看下你们买的。谢谢

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• 刚才复习了一下，原来长期大量吃粗粮的危害原因之一是，里面的植酸会抑制铁的吸收，导致缺铁性贫血。如果是粥，由于喝粥时通常很
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