真好， 谢谢分享， 你很fit 很健康的。 能把健身安排得这样精彩说明你的统筹规划能力很强呢

来源: 于 2024-04-20 17:38:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我一周也有大约四小时的健身，中午时跑了四英里， 等会再做些重量训练， 刚好一个小时

运动一定要坚持下去的， 与你共勉