你是好学的,马上学以致用。抓住你问一下,oat bran煮了以后吃和raw的效果是不是不一样了?煮了好吃很多

来源: 2023-10-26 19:40:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

但网上有说煮了GI就不低了。