谢谢， 你比我厉害多了， 我只是每周跑三， 四次， 每次47 分钟左右。 我吃的零食所产生的热量都远远超过了我锻炼消耗的

来源: 于 2023-10-05 11:18:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我昨晚决定吃完晚饭再锻炼， 然后不吃零食， 结果我饿到睡不着， 吃了安眠药都睡不着。 我只得在深夜三点的时候下楼吃了一只熟鸡蛋， 几口烤鸡。 才可以入睡