谢谢本家喜欢！ 不是黄油

来源: 于 2023-10-05 06:31:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是橄榄油或葵花籽油。。。

在锅里煎2，3分钟，我是加盖子“煎”的，然后连铸铁锅一起进烤箱，broil几分钟。通常不放在烤箱最上面的那一层，不然很快鱼的表面就烤焦了。。