很同意这句：“只要运动，老年的生活质量会高很多。”

来源: 于 2023-02-04 06:56:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

老公硬要拉我去做重量训练， 说是19年前， 我手臂很有力量的， 现在大大减退了。

 

但是， 我就喜欢挖泥， 游泳， 其他的锻炼， 我还真提不起兴趣。

 

我已经将 8000 SF 左右的“后院的后院”整理干净了， 特别有成就感。

 

今天太冷， 不然， 我会将秋千弄好， 玩一把