给GG报告一下吞糠咽籽的神奇，叩谢！

上周六验血，今天的验血报告。LDL 下降明显，哇哇，仅仅只是每天晨早一杯的咽糠吞籽哈，难以置信。小声的说，我们仍然是食肉兽，嗯。

附加一句，我这里讲的是这几个月只加了一杯糠籽的变化，两组数字，六个月之内的变化。注：我长期服用降胆固醇药物。

附六个月前的数据作对比。两年前本师奶展开雷霆行动，剔除了米饭面食，去年的A1C 5.6，今年降低至5.5。

趁着落花没功夫盯着哈，刚刚赏了自己两小块KitKat，老谬说只是minis。

两个月前得圣旨，“每天一杯热水，加一勺 chia, 一大勺 燕麦糠， 一勺 metamucil, 先吃吃三个月看看。”

。

。

。