其实早就应该开始

来源: 于 2022-03-31 09:37:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

就是开始服用钙片和VD。钙片是三天打鱼两天晒网。

我没有服药。

负重或者跳绳还是好的， 刺激下骨头