我曾经戒米面很久，但是一直觉得饿，现在我每天早上吃面包蘸橄榄油，中饭晚饭都不碰米面

我感觉人体还是需要糖的，低碳饮食，还是会引发别的问题，比如情绪睡眠荷尔蒙等等。