是啊，有句话说 we are what we eat

来源: 于 2022-02-08 19:27:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我这些年发现，为了不同目的的健康饮食基本都类似，比如抗衰老，抗癌，改善疲倦，和防糖尿病，都要低糖低简单碳水，高纤维也是一样，好处多多。