你好有毅力，我太爱米饭，家里另外两个又不吃糙米，不好办

来源: 于 2022-02-08 19:17:53 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过我尽量少吃点米面，然后经常煮些杂豆粥代替。

我觉得是要注意饮食健康，但又不太极端，容易保持。然后就是每年检测提前发现问题。