看大家在讨论血糖指标等，我来分享一下自己学习的结果

在美国，有2个指标，1个是空腹血糖（Glucose），正常范围是60-99 mg/dL，这个需要fasting12小时后抽血。另一个是HA1c（Hgb A1c），正常范围是4.0 - 5.6 %，<5.7% Non-diabetic；5.7-6.4% Prediabetes；>6.4% Diabetes, if confirmed by repeat testing. 这个不需要fasting，测的是三个月的累积/平均（？）值。我的医生说，到6.5就基本不可逆了，就是说，不吃药的话，仅仅靠改变饮食与锻炼基本不可能降低的。到了6.8的话，不吃药就会增加非常快，就是说，一定要吃药而且是需要终身服药。

这里有不少非美国网友，比如加拿大与欧洲的，他们的指标值与我们的完全不同，他们的glucose是4～6，与我们的HA1c差不多，呵呵。这里有换算表 https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3548684.html 。他们的HA1c是 20～40， 换算表 https://freestylediabetes.co.uk/what-is-diabetes/what-makes-glucose-levels-rise-and-fall/HbA1c

所以大家讨论时，最好说明自己是在哪里或者是美制还是英制。

落花医生太忙，我这是在她面前班门弄斧，呵呵。