骨质疏松

整整一年没有做运动，挺有负罪感的。正琢磨着就看到一个报道，说全法2020年有8成的人做运动，但是2021年只有6成半，说明像我这样的还不少呢。不过就像被这里的姐妹提醒过的，这次圣诞家庭聚会上警钟敲响。

有个亲戚40＋，小我几岁，最近被查出骨质疏松，骨盆2期，脊柱3期，骨龄60岁。结果一出，她骑马滑雪统统叫停。医生让她改变运动方式。