孩子还小，习惯还可以改变。你焦虑的原因也是觉得自己变成局外人了，这个不应当放弃，应该重新努力做回局内人

你的意见和想法在这个家庭中是有价值的，不要因为暂时的孩子不听就放弃。尽量一起和家人活动，比如和孩子一起打游戏都可以。爸爸和孩子的感情纽带就是这样培养起来的呀。不能你老是要求孩子做你想他们做的事儿，但是你不陪孩子做他们想做的事儿。感情纽带先修复之后，他们才能慢慢重新听你的。