说的很对，停留在吃饱还是不吃饱，是一个非常初级原始的概念

来源: 于 2021-08-11 07:53:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

什么吃完饭出去走一圈就好了，今天吃多了，明天就少吃一点，其实都是很唯心的。

我们总是高估自己的运动消耗，低估自己的热量摄入