我刚看了一个怎么adapt to heat

来源: 于 2021-08-07 20:26:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过是说骑车.

每天泡一会很热的热水澡

在没有电扇的房间里训练

当然要注意补充水分和电解质