部队里有些是穷人家的孩子，从小的消费习惯就比较节俭。今早我做了一个小时瑜伽，到口四口买了一套羽毛球拍，网和球。我和女儿时不时的打

锻炼是要坚持的，长寿的秘笈之一就是动起来。我外婆一直到97岁去世，都是一个人住，自己做饭照顾自己，从来没有停止过做事。