我说的可能跟你问的无关，我最初跑步的时候，跑完觉得脚后跟疼，有时还觉得PG疼，也没找到原因，而且，

跑不了多远就呼哧带喘的。后来在这里向落花医生和布蓝亚学习了如何换气和控制心率的技巧，我再跑步时不仅可以轻松跑得很长时间，跑后也没有各种疼痛。当然，我也不知道那些技巧是不是有影响，我的跑鞋倒也是很一般的牌子的跑鞋。