哦。跑的不是太高也就15mi， 但比平时多了2mi。

也可能是身体状况不是最佳。周五做resistence练习可能有点过量。所以周六刚开始跑的时候，觉的步子比平时沉。想着跑7，8mi就收工。没想到一跑热乎了就没收住。加上，早晨fasting，只带了水。觉得你说的很有道理。以后要稍微注意一下。头一天多补点能量。