一般的仪表，不准的话校验看看。如果是系统误差，你做个Calibration。最怕不稳定的。

如果你的手表不准，但很稳定，即使数字不对，但经常用你就知道该变化范围。

另外，心率不说明一切。运动的心率会降低；但低的，不能就推导出运动了。