周遭的环境是自己可调控的么？

把自己心态调整好，对自己满意不满意都有应对的办法。其实，对自己的估价，满意不满意，也是动态的吧？更有不同的解读。。

不满意，可以是改变的动力，也可以是放弃的理由。满意，可以增强自信，也容易让自己固步自封。