美国饮食陷阱太多。就说喝吧

soda你去超市看看有多少种。价格是中国的十分之一。好喝。我家那位，以前不喝水，就喝这个。这次减肥，我说你不减这个，没用。最近4个月一滴没喝，愣是减了60多磅。你就知道这里面有多少糖和添加剂。减肥其实多劳作，多吃天然食物，吃饭7分饱，多喝水。美国的水大部分地方都不错，冰箱带的filter就可以直接喝。检点lemon汁，很好喝。美国人那点矫情都是资源太丰富烧包出来的。