可能平时忙了，周末就想休息。

也许是缺什么微量元素。我曾有一段时间每天都很累，没精力。正常饮食加运动，后来连锻练的力气都没有了。体检发现vitaminD很低，开始vD，同时吃一粒多种维生素，加上晒太阳，现在好了。我原来只信正常饮食的食补，不相信多种维生素的。现在信了，人到中年，新陈代谢营养摄取不像以前了。我认为是vitD 和vitB 对我的体力恢复有作用