跑鞋完全看人了。找到自己合适的牌子和型号。

跑鞋讨论过很多次了，你的脚型，体重，运动历史...

如果没有基本信息不好推荐。但可以建议鞋子要大一号，有的说大一到两号。

比如Asics, 先确定是什么鞋。路跑的，短跑的，马拉松的，越野的，雪地的...

然后根据脚背高度选哪个型号。选kayano 还是nimbus 还是G2000.

看你的脚是宽型的还是适中还是窄的。

膝盖好不好，缓冲对你重要不重要……

好看我放最后。

我的鞋子有Nike, On Cloud, Saucony, Salomon, Brooks, ASICS, .FILA, Skechers, 等等