读过这句话 “有规律的生活， 有意义的忙碌， 有情感的交往， 比起那些虚无的闲， 更能治愈人性的黑洞”

深以为然。

世事变幻无常， 心境要不那么受外界影响。 那么内心就要有自己的anchor， 就是自己最根本的立足点。

我自己是这样做的， 不断反省自己， 不断给自己设立小目标， 不要评价这样好累， 在这个过程中的快乐和成就感不是买买买可以带来的。