我现在做到了把自己的情绪稳定在一个compartment里,尽量不去看那些悲伤的文字和图片,看了也学会开解自己不要太悲伤了。
你如此悲伤对事情没有任何帮助,对自己的身体有害。
我不是说教吧?多多包涵啊~~~
我挺担心你!