具体的情况只有七巧自己才能分析了。

来源: 于 2020-02-11 16:34:07 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一个很常见的行为，就是三餐控制很严格，然后餐间觉得饿，就忍不住要snack。特别是运动以后补充足量的蛋白质是很重要的，否则力气都白花了