怎样爱自己？

来源: 于 2019-12-17 12:14:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我们经常说要爱自己， 对自己好，那么到底什么是真正的爱自己.

给自己吃好的， 穿好的， 买好东西， 住豪宅，去全世界各地旅游， 享受生活就是爱自己吗？

其实爱自己不光是从物质方面， 更多的是对人，对事， 对待生活方面的

  • 100%的接受自己， 自己的优点， 自己的缺点， 都接受。 接受自己的长相， 肤色， 身体， 和体重， 接受自己的经历， 对自己以前做过的一些错误，全都要接受。 但是接受以前的自己做错的事情并不是说你做的那些事情是对的， 只是接受做错事的事实， 不去后悔，承认这是一个人成长的经历， 从以前的错误中接受教训， 避免今后再犯同样的错误。 如果没有过去的经历， 也不会成就今天的你。 你的经历好的坏的， 都是你生命成长过程中的财富。  不要一味的否认自己， 贬低自己， 让自己没有自信
  • 比如不在乎别人怎样看待你， （don't care about how others judge you)
  • 你也不去评价别人 （no judge to others)。 每个人有他自己的生活和选择， 你不可以去评价他人， 因为你不是他/她。 
  • 不去和别人比较 （don't compare yourself with others)
  • 不为了迎合别人（包括自己的家人和朋友）而勉强自己，放弃自己内心的真实想法
  • 做到真实的自我， 不虚假和勉强做自己不愿意做的事， 不勉强自己说违心的话， 不勉强自己和不喜欢的人交往，和气场不同的人交往（be yourself)
  • 让自己开心， 要知道没有人可以让你不开心的， 如果别人对你不好， 对你的态度不好， 冷落你或者贬低你，不关心你， 那是他们自己的问题， 不是你的问题。 你不可能改变别人， 但是你可以改变你自己， 自己做自己喜欢的事情， 让那个自己开心。 重要的是要关注自己， 对自己好， 而不是在乎别人怎样看你对待你。 当你的关注点放在自己身上的时候， 你会发现你的生活会变的很轻松。 

to be continued. 

 




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